皆さん、こんにちは。

所沢市小手指町でダイエットサポートとリラクゼーションサロンをしている菅原です。

いい汗と悪い汗の違いってご存じですか？

いい汗は・・・

・サラサラしていてにおわない

・体温調節に効果的

・汗をかくとスッキリ

悪い汗は・・・

・ベタベタしていて臭う

・体温調節に非効率

・疲労の原因に

なのです。

 

冬場は汗をかかないという方も多いと思いますが、汗をかかないと体温調節ができず、冷え性の原因になったり、代謝がさがって免疫力も低下します。

 

冬でも、いい汗かいて、健康に過ごしたいですね！！

 

おうちでカンタンに対策するにはコレ↓

｛37～38℃の湯船に10～15分の半身浴｝

 

半身浴のお供はコレ↓

デットシーアロマバスソルト

https://www.instagram.com/p/CjZko9IhCnC/

湯上りもポカポカでいい汗かけますよ( ｀ー´)ノ

※店内でもご購入いただけます。

 

自分ではなかなかできない方はコレ↓

ホットストーンとアルミシートでポカポカいい汗かけますよ！

※コース期間は2023.3.31まで。回数券の販売は12/31まで。

ご予約やお問合せはコチラ↓

では、また。