最近、秋晴れが続いていて気持ちいいですね！

運動会シーズン到来でお子さんの行事に

忙しい方も多いのでは？！

 

お客様から

「肩の上りが悪い」

「腕を後ろに回すのがしんどい」

との声がありました。

 

今回は

いわゆる四十肩や五十肩ではないか？！

と、思っている方に必見です。

 

 

腕を上や後ろに回すと肩に痛みが…

という方は、腕をほぐしてみてください！

 

腕を使うことって日常山ほどありますよね？

腕の筋肉疲労は、肩こりの原因の一つになります。

 

ただ、腕の筋肉疲労は肩や腰より

痛みを感じにくいので気がつかない場合が多いです。

 

私は手が商売道具ですから、

毎日、腕のケアをしています。

 

おかげさまで、４０過ぎていますが

四十肩にはなったことありません。

 

毎日少しずつ

意識してみることから始めてみましょう！

 

たまりにたまった疲労は

病気を引き起こし

メンタルにも影響します。

 

特にこれから寒くなると

何もしていなくても

身が縮こまり肩が凝りやすくなります。

 

早めのケアを心がけてくださいね！

 

また、既に四十肩・五十肩で

辛い場合、整体やボディケアなどが

「怖い」という方に

 

Lapis-lazuliの筋膜リリースボディケアを

おススメします。

 

筋膜リリースとは表面の筋膜にアプローチして

弱い力でゆっくりじっくり筋肉の緊張を

ほどいていきますので安心です。

 

ご来店の際にホームケアの

アドバイスもしています。

お気軽にご相談くださいね！

 

 

※このメニューは菅原のみ対応可能ですので

ご予約の際は菅原希望とお伝えください！