リフレクソロジーについて

ご存知ですか?慢性的な腰痛を感じる方の60%は内臓の影響を受けています。胃腸や内臓が弱っていると血液循環が悪くなり、腰の筋肉が引っ張られ硬くなり、腰痛が起きます。腰痛の緩和には、ボディケアはもちろんですが、リフレクソロジーでも間接的に効果があります。

  •  足の疲れ・むくみのある方。
  •  慢性的な腰痛のある方。
  •  胃腸の調子が優れない方。

<リフレクソロジーの流れ>

施術前

カウンセリングでお身体の調子を伺います。その後お部屋着にお着替えいただきます。

施術中

まずフットバスにお入りいただき、足首から先を温め、血行を促します。
その後、ひざ下のオイルトリートメント(仰向けで、足首から膝までをオイルで流します)から、足裏の刺激(足裏のツボを指で刺激します)を行います。
最後にホットタオルでお拭きとりいたします。

施術後

温かいハーブティーをお出ししています。
今日のお身体の状態やホームケアのアドバイスをさせていただいております。

腰痛の原因

1>悪い姿勢

立った時に腰が反り過ぎていても、猫背でも良くありません。腰が反っていると腰椎の前傾が強くなり、腰椎が圧迫されます。猫背は背中が丸まって重心が後ろになるので、腰椎が前傾し負担が増加します。

2>運動不足

運動をしないと背筋や腹筋などの筋力が衰えます。身体の前と後ろで腹筋と背筋で支えあってバランスをとらないと腰椎に負担がかかります。

3>肥満

腰椎の椎間板には、増えた体重分の重さがそのまま加わるので椎間板が損傷しやすくなります。お腹が前にせり出すので、バランスを取るために上半身が反るようになり、腰へ無理な力が加わり腰痛を引き起こします。

4>内臓の衰弱

内臓が弱ってくると、血液循環が悪くなり、腰を支える筋肉が引っ張られ硬くなり腰痛を引き起こします。

~リフレクソロジーとは~

リフレクソロジーとは、足の裏のツボを刺激することで、内臓の活性化や、腰痛の緩和など健康維持に役立つフットケアです。

当サロンのリフレクソロジーは、オイルを使用し、膝から足先までトリートメントするため、足の疲れやだるさ、むくみの改善にも効果的です。慢性的な腰痛を何とかしたい方には、ボディケアとリフレクソロジーの組み合わせがオススメです。

 

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リラクゼーションサロン lapis-lazuli -ラピスラズリ- 埼玉県所沢市緑町1-19-16 ルミアン第2ビル 2F 西武新宿線 新所沢駅から徒歩1分 近隣に有料駐車場有ります。

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