ボディケアについて

あなたは、肩こり感じていますか?現代のストレス社会の中で70%の方が「肩こりがある」と感じています。
肩こりって病気じゃない。でも悪化すると肩関節周囲炎(いわゆる四十肩・五十肩)や頚肩腕症候群など様々な症状を引き起こします。
首・肩こり、腰痛などにボディケアがオススメです。

  •  肩こりや腰の痛みを感じている方。
  •  姿勢の悪い方。
  •  目が疲れやすい方。

<ボディケアの流れ>

施術前

カウンセリングでお身体の調子を伺います。その後お部屋着にお着替えいただきます。

施術中

お体の状態を確認いたします。体の歪みやむくみ具合を確認して、その日にベストの施術をチョイスして施術していきます。

うつ伏せや仰向けでの揉みほぐしやストレッチを行います。

施術後

温かいハーブティーをお出ししています。
今日のお身体の状態やホームケアのアドバイスをさせていただいております。

肩こりの原因

1>ストレス

心にストレスが加わると、肩の筋肉が緊張し硬くなり、血行が悪くなることから痛みを感じるようになります。

2>筋肉疲労

肩を動かす主な筋肉は、互いに連動しあって身体の動きをつくっています。使いすぎにより疲労して血行が悪くなると、連動しあっている筋肉がバランスを崩して肩がこるのです。

3>悪い姿勢

猫背の方は首が前に出るのでバランスをとるために、肩から背中の筋肉が常に余計な働きを強いられることから、肩がこりやすくなります。猫背でなくともデスクワークなど同じ姿勢を長く続けると肩に負担がかかります。

4>悪い生活環境

夏、エアコンの効きすぎた部屋にいると、身体が冷えて筋肉が収縮するため、血管が細くなり血液循環が悪くなるために肩こりが生じます。また、枕の高さが合わないと、首が頭を支えるために肩の筋肉が一晩中緊張するので肩こりになりやすくなります。

5>老化現象

年を重ねると関節が擦り減り、関節周りの神経を刺激して痛みが現れるようになります。首や肩の筋肉は、常に重い頭を支えているため、身体の中でもストレスを受けやすく老化が現れやすいのです。

~ボディケアとは~

ボディケアとは、筋肉のコリをほぐし、関節の可動域を広げ骨格のバランスをとる整体のことをいいます。肩こりを感じる70%の方、実は本当にケアを必要としているのは他の部位かもしれません。肩は脳に近い場所に位置しているので、痛みを感じやすいのです。

当サロンのボディケアは、お身体の全体のバランスをとります。そのため、肩だけでなく不定愁訴になり得る部分の負担が減り、病気を未然に防ぐ効果があります。首・肩こりや腰痛、血行不良による冷え性の方むくみの気になる方にもオススメです。

 

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リラクゼーションサロン lapis-lazuli -ラピスラズリ- 埼玉県所沢市緑町1-19-16 ルミアン第2ビル 2F 西武新宿線 新所沢駅から徒歩1分 近隣に有料駐車場有ります。

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