2021.10.09 【不眠でお悩みのアナタに】～ズリズリ体操～ こんにちは。 朝晩少し冷えてきて何をかけて寝るか迷う菅原です。 この時期は、自律神経が不安定になり、昼と夜のバランスが崩れます。 寝つきが悪い 夜中に目が覚めてしまう というアナタにおススメの 「ズリズリ体操」 ↓ https://www.youtube.com/watch?v=DQ2OrzxGXao 「やってみたよ」って方はご意見ご感想いただけると嬉しいです( *´艸｀) では、また。 お問合せ・ご予約はこちら
