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【花粉症の症状緩和のコツ】

花粉症の季節がやってきましたね。

 

我が家でも娘が目と鼻のかゆみと戦っております。

少しでも緩和させてあげたいですね。

 

花粉症の方は免疫力が低下しています。

免疫力UPで花粉症の症状緩和を!!

 

○ヨーグルト

ヨーグルトに含まれるプロバイオティクスには、

アレルギー症状や炎症を鎮静させる効果が・・・

○ビタミンC

ヒスタミンによる痒みや炎症を抑えるビタミンC

旬のイチゴや柑橘系の果物に含まれています。

 

花粉症の緩和にアロマもおススメです。

 

〇マグカップで吸入法

マグカップにお湯を入れたら、ユーカリやペパーミントなどの精油を1滴垂らすだけ。

アロマの香りと共に上がってくる湯気を鼻から吸ってみよう!

※これは飲み物ではありませんので口には入れないでください。

 

〇スプレーでアロママスクを作る

マスクの内側に一吹きかけてマスクを着用すると

マスク特有の消毒の匂いも消え、鼻が通りやすくなり快適です!

※スプレーの作り方はコチラ

【良い睡眠をとるための魔法の香り】

 

 

lapis-lazuli オリジナルブレンド

〇ユーカリ

抗菌作用や抗ウィルス作用に優れていて花粉症の症状全般に効果あり

〇ティートリー

抗菌作用や抗感染作用に優れているので、風邪や花粉症に効果あり!

〇ローズマリー

抗菌作用や去痰作用があるため、咳や気管支炎などに効果あり!

 

の3種を絶妙にブレンドしたオイルがこの時期だけ

お選びいただけます。

 

オイルメニューの方はスタッフにお申し付けくださいね!

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